Que s'est-il passé sur la planète Santé en septembre ?              

Requins et tortues, sujets de droit

Après les dauphins indiens et les orangs-outans argentins, c'est au tour des requins et des tortues de Nouvelle-Calédonie de se voir accorder des droits juridiques propres. Pour les partisans du mouvement des "droits de la nature", doter les animaux sauvages, mais aussi les fleuves, les forêts ou les écosystèmes d’une personnalité juridique permettraient de muscler l’arsenal législatif pour les protéger. Une manière aussi de sortir d'une vision anthropocentrée dans laquelle la nature est objet de droits, pour en faire sujet à part entière, au même titre que les humains qui dépendent d'elle pour leur survie. À méditer.

L'activité physique, un bon antidouleur

Bouger augmente le seuil de tolérance à la douleur. Une étude norvégienne, publiée dans la revue PLOS One, en apporte une preuve de plus. Les volontaires devaient plonger leur main le plus longtemps possible dans de l'eau froide maintenue à 3°C. Plus les sujets avaient un mode de vie actif, plus ils se sont montrés endurants dans l'épreuve. L'activité physique aurait un effet au niveau des récepteurs de la moelle épinière impliqués dans la perception de la douleur.  

La visite chez le dentiste gratuite jusqu’à 19 ans  

Depuis le 1er septembre, l’examen buccal annuel, l’examen parodontal et le détartrage sont intégralement remboursés (y compris le ticket modérateur). Auparavant, ce remboursement était limité au 18e anniversaire. Autre mesure pour améliorer l’accessibilité des soins, l'examen buccal parodontal est désormais remboursé jusqu'à 60 ans au lieu de 55 ans. À partir de 19 ans, il faut néanmoins payer le ticket modérateur.   Enfin, la limite d'âge qui était fixée à 80 ans pour le remboursement de l'examen buccal annuel est complètement supprimée. Toutefois, il faut là aussi s'acquitter du ticket modérateur dès 19 ans.  

25 %  

C'est le pourcentage de Belges (soit près de 3 millions de personnes) ayant consommé au moins un psychotrope en 2022, selon le SPF Santé publique. Somnifères, antidépresseurs, psychostimulants, benzodiazépine… La délivrance de ce type de médicaments a grimpé de près de 70 % en 5 ans !  

Incapacité de travail : les documents en un clic  

Une série de documents liés à l’incapacité de travail peuvent être directement complétés, envoyés ou demandés en ligne sur le site de la MC : certificat d'incapacité de travail, feuille de renseignements pour les salariés, demande de reprise de travail à temps partiel, attestation de revenus. L’avantage ? Un traitement plus rapide de vos demandes.
Nouveau ! Envoyez votre certificat d’incapacité de travail via l’app Ma MC. 

Antibiotiques : fini les boîtes à moitié vides ?    

La délivrance d’antibiotiques se fera peut-être bientôt "à la dose". C’est en tout cas le souhait du ministre de la Santé Frank Vandenbroucke. Une mesure qui bénéficierait à la fois à notre portefeuille, à notre santé et à l’environnement.   Lorsque votre médecin vous prescrit des antibiotiques, il arrive que votre pharmacien ou pharmacienne vous remette une boîte contenant plus de comprimés que ce dont vous avez besoin. À la clé, un risque de surconsommation, de gaspillage et un coût inutile... C’est pourquoi le ministre de la Santé prépare un Arrêté pour rendre obligatoire la prescription et la délivrance du nombre exact d’antibiotiques. Le pharmacien pourra donc au besoin ouvrir une boîte et vous donner uniquement les comprimés nécessaires. Cette mesure est déjà en vigueur dans d’autres pays, notamment en France et aux Pays-Bas.  
Le danger de recevoir trop de comprimés, c’est aussi de garder la plaquette dans la pharmacie et d’aller piocher dedans sans avis médical aux prochains symptômes... Fortement déconseillé, ce type d’usage excessif participe au phénomène croissant d’antibiorésistance, qui inquiète les soignants. À l’inverse, il est essentiel de suivre le traitement jusqu’au bout, même si vous vous sentez mieux, pour ne pas favoriser la survie des bactéries résistantes. 
En attendant, que faire des antibiotiques en trop ? Quel que soit le type de médicament, il ne faut surtout pas les jeter dans la poubelle ou la toilette car ils sont nocifs pour l’environnement (via la pollution des eaux notamment) et donc aussi pour la santé. Il faut dès lors les ramener en pharmacie. Il existe un système de collecte et de traitement spécifique aux déchets pharmaceutiques.          

 Produits de nettoyage : les travailleuses exposées  

La CSC Alimentation et Services a demandé à l’entreprise de biosécurité et d’hygiène Wakari d’analyser les substances présentes sur les étiquettes de produits de nettoyage courants utilisés par les travailleuses et travailleurs du secteur. Sur les 17 produits considérés, 10 contenaient des substances jugées dangereuses (irritantes, corrosives, ou nocives pour l’environnement), 6 renfermaient des allergènes et 2 des perturbateurs endocriniens, (qui sont soupçonnés d’augmenter les risques de cancer, d’obésité, d’infertilité, de diabète...). Le syndicat appelle à une meilleure communication sur les étiquettes concernant les perturbateurs endocriniens et une interdiction des produits toxiques au niveau européen. 

Le Belge : gros mangeur ou gaspilleur ?

Avec l’équivalent de 3.824 calories de nourriture achetée par jour et par personne, le Belge serait le 4^e plus gros mangeur du monde. À moins que ces denrées ne terminent en partie à la poubelle....  

Dans le classement des plus gros mangeurs mondiaux récemment réalisé par l'université d'Oxford, le Bahreïn remporte la première position, suivi par les États-Unis et l'Irlande. Tous les pays du top 10 dépassent les 3.500 calories comptabilisées par personne et par jour. Ce qui est bien au-dessus de la moyenne conseillée : environ 2.000 calories par jour pour les femmes et 2.500 pour les hommes (à moduler en fonction de l’âge et du niveau d’activité physique). Ces résultats demandent néanmoins quelques précisions. 
Les données utilisées dans l'étude proviennent de l’Organisation des Nations unies pour l’alimentation et l’agriculture et sont liées à la quantité totale de nourriture achetée par ménage dans chaque pays, et non aux calories consommées réellement dans l’assiette.
Selon les estimations de la Direction du Développement durable du Service public de Wallonie dans le cadre du plan Regal, les Wallons gaspillent entre 15 et 30 kg de nourriture par habitant et par an. On peut en dire autant des Bruxellois, d'après Bruxelles Environnement. La Belgique serait même le 2^e pays européen à gaspiller le plus de denrées alimentaires tout au long des étapes de la chaine alimentaire, de la production agricole à la consommation finale.
Gros mangeur, gros gaspilleur ou un peu des deux, ces résultats doivent attirer notre attention sur notre façon d'acheter et de consommer les denrées alimentaires. 

Médicaments : les dessous des "contrats secrets"  

Selon une enquête des médias du groupe IPM (La Libre, la DH, Moustique, …), la Belgique paiera 3,2 milliards d'euros pour les médicaments sous contrats secrets cette année. C'est 218 fois plus qu'il y a 13 ans ! À la base, l'objectif de ces contrats est de permettre aux patients de bénéficier le plus rapidement possible de remboursements pour des médicaments innovants. Dans la pratique, ces "accords spéciaux" conclus avec les firmes pharmaceutiques seraient souvent demandés pour des médicaments sans réelle plus-value ou pour cacher leur prix au grand public, dénoncent les journalistes. Un constat corroboré par une récente étude de la MC.

Jeune aidant : quelle qualité de vie ? 

Un adolescent sur cinq aide quotidiennement un parent en difficultés en raison d'une maladie grave, d'un handicap, d'une addiction ou de troubles mentaux. C'est ce qui ressort d'une étude menée par la MC auprès de quelque 1.100 élèves d'écoles secondaires en région liégeoise, selon un mémoire réalisé par Louise Göbbels, étudiante à l'ULiège. Les filles sont plus concernées, et l'on retrouve davantage les jeunes aidants dans une filière technique et/ou professionnelle.
Tout en estimant normal d'assurer leur rôle, ces jeunes expriment le besoin d'avoir plus de temps en dehors de chez eux pour se détendre, faire des activités, voir des amis. Pour autant, ils ne demandent pas d'aide extérieure mais aspirent à plus de facilités et de compréhension, notamment à l'école.
Pour la MC, les résultats de cette étude sonnent comme une alerte : il importe d'identifier les jeunes aidants proches et de les accompagner pour améliorer leur qualité de vie.  

1 sur 4 

C’est le nombre de personnes en invalidité pour cause de dépression ou burn-out en Belgique. Un chiffre qui montre qu’on peut toutes et tous un jour être concerné, de près ou de loin.  
Du 9 au 15 octobre, de nombreuses activités sont organisées pour sensibiliser à l’importance de prendre soin de sa santé mentale et faire découvrir les outils et services d’aide sur lesquels on peut s’appuyer. Découvrez le programme sur semaine-sante-mentale.be.

Nouvelle campagne de vaccination  

Cet automne, une campagne de vaccination simultanée est lancée contre la grippe et le Covid-19 pour limiter les risques d’infections respiratoires chez les personnes vulnérables.  

Le Conseil supérieur de la santé recommande aux "groupes à risque" de réaliser les vaccins contre le Covid-19 et la grippe. Sont concernées :  

• Les personnes à risque de complications : plus de 65 ans, immunodéprimées, souffrant d’une maladie chronique, obèses (avec un IMC ≥ 40), les femmes enceintes… 
• Les personnes travaillant dans le secteur des soins. 
• Les personnes vivant dans le même foyer qu’une personne immunodéprimée. 

Les deux vaccins peuvent être réalisés en même temps, de préférence un dans chaque bras. 
Il est possible de se faire vacciner par son médecin traitant, par une infirmière à domicile (sur prescription médicale) ou par un pharmacien participant et ce, sans prescription. En Wallonie, des centres de vaccination seront ouverts à partir du 16 octobre, uniquement pour le Covid.  

Combien ça coûte ?  

Pour le vaccin anti-Covid, il n'y a rien à payer, sauf une consultation s'il est réalisé par le généraliste. Le vaccin contre la grippe coûte 4,08 euros au patient faisant partie d’un groupe à risque (2,45 euros s'il bénéficie de l'intervention majorée).  Plus d'infos ici.

Bon à savoir : la MC rembourse 25% des coûts des vaccins, jusqu’à 25 euros par an.