Vivre une aventure façon into the wild au coin de la rue ? C’est ce que propose le concept de micro-aventure, imaginé par l’auteur anglais Alastair Humphreys, qu'il définit comme "une aventure courte, abordable et réalisable par tout le monde".

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Envie de calme, de nature, d'un lieu propice à la méditation, à la poésie et à l'éveil des sens ? Des coins de verdure enchanteurs existent, où l'on peut prendre un temps pour se ressourcer. En Marche vous emmène dans quelques lieux empreints de quiétude.

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Aujourd’hui, 60% des plus de 50 ans seraient grands-parents. Souvent oublié mais pourtant essentiel, leur rôle n’est pas toujours reconnu à sa juste mesure. Dans une nouvelle brochure intitulée "Les grands-parents d'aujourd'hui, de nouveaux héros ?", l’asbl Question Santé s’est tournée vers certains d'entre eux pour cerner leurs espoirs, mais aussi leurs tristesses. 

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Dès l’enfance, le jeu revêt une fonction d’échappatoire pour s’évader vers l’imaginaire. Mais les cartes et les pions peuvent aussi nous aider à nous décharger de sentiments bien réels, à rendre le ressenti tangible. Panorama de jeux-tremplins vers une prise de parole décomplexée.

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"Mais quelle imagination !", entend-on parfois sur un ton désabusé… ou encore "Arrête de rêver !". Pourtant, l'imaginaire est une source de bien-être, apporte une force créatrice et pousse à sortir de sa zone de confort.

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Les mesures pour faire face à l'épidémie de Covid-19 poussent de nombreux métiers à innover pour poursuivre leurs missions dans un contexte incertain et marqué par les restrictions. Les bibliothécaires, eux aussi, ont trouvé différentes façons de faire face à la situation. Certains ont lancé un service de prêt sur rendez-vous, via le principe de take-away.

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Créer de ses mains fait généralement du bien au moral. Pour nombre d’entre nous, le confinement a été l’occasion de (re)découvrir les vertus et plaisirs de la couture, de la cuisine, du jardinage... Des loisirs efficaces pour lutter contre le stress et l’angoisse.

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