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Sport : de l'assiette aux baskets

Que l'on prépare un marathon ou que l'on commence le jogging, le sport n'est pas qu'une affaire d'en...

4 min.

Les sportifs auront également intérêt à privilégier une alimentation riche en antioxydants (c) Photo Adobestock
Sport : de l'assiette aux baskets
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Quand manger sain n'est plus si sain

Faire attention à ce que l'on mange, c'est bien. Mais quand cela tourne à l'obsession et qu'on ne se permet plus le moindre écart, prudence...

5 min.

(c)AdobeStock
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