Bien-être

L’alimentation déséquilibrée semble tuer davantage que le tabac. C’est la conclusion la plus spectaculaire d’une étude menée à une échelle exceptionnellement large.

Se nourrir sainement, c’est important. On pense parfois que la prise de conscience est collective. Mais nous ne sommes pas égaux en termes d’alimentation. "Bien manger" n’a pas la même signification pour tout le monde. Quel rôle peut jouer l’école dans cet apprentissage ? Peut-elle être porteuse de changement ? Peut-elle réduire les inégalités ? Aujourd’hui, de plus en plus d’établissements tentent de trouver des réponses à ces questions.

Chaque année depuis 14 ans, l’Union professionnelle des diététiciens de langue française (UPDLF) organise une "semaine des diététiciens". En 2019, l’événement sera placé sous le signe des "sucres cachés", ces glucides présents dans les aliments préparés, sans qu’on n’en soit toujours bien conscient.

En collaboration avec la Mutualité chrétienne, une équipe de psychologues de l'UCLouvain vient de mettre au point une forme de prise en charge efficace des parents souffrant de burnout parental. L'originalité de cette première : miser sur le groupe.

Sur la table basse du salon, devant son ordinateur, directement dans son lit… le mangeur voyage. Le temps du repas pris en commun, en famille, avec les colocataires ou des amis serait-il révolu ? Les experts de nos habitudes alimentaires s'accordent à penser que manger ensemble recèle quelques bienfaits.

Colère, joie, peine, dégoût, surprise… Le registre de nos émotions est infini. Il peut nous mener au meilleur (faciliter l'apprentissage, la mobilisation sociale…) comme au pire (susciter la surconsommation, la violence…). Autant comprendre comment nous pouvons les gérer au mieux.

Malgré les bienfaits démontrés de l'activité physique, trop de Belges restent encore sédentaires… Régulièrement, la publication des résultats de nouvelles études confirme pourtant les effets bénéfiques de l’activité physique.

Fin octobre, de nombreuses voix s'élevèrent à la lecture d'une communication de la Ministre de la Santé. Pour lutter contre la publicité illégale pour le tabac, Maggie De Block entendait infliger des amendes de 2.000 euros. Une réduction par quarante du montant de l'amende actuelle ? Il n'en est rien. Clarification.