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Seniors (index) Il n'y a pas d'âge pour faire de l'exercice (2 décembre 2010) “Bouger, c’est bon pour la santé”, rappelle-t-on souvent. Et si l’on s’activera plus en douceur, l’âge venant, on aura tout intérêt à s’y exercer de manière régulière. Parmi les activités physiques proposées aux plus âgés d’entre nous, un programme a le vent en poupe dans les clubs de Sports Seniors : Viactive.
Eviter la chute, une question d’équilibre (2 septembre 2010) Après 65 ans, une personne sur trois tombe au sol au moins une fois dans l’année, le plus souvent à domicile. Il est pourtant possible de prévenir la chute. Un programme d’ateliers allie la réflexion et l’action afin d’éviter cette mésaventure. à la dénutrition (18 mars 2010) L’amaigrissement anormal guette tout particulièrement les personnes âgées et les malades chroniques. Que ce soit chez soi, en maison de repos ou à l’hôpital, des mesures doivent être prises pour prévenir ces risques de dénutrition aux conséquences parfois graves.
La sexualité quand on vieillit, cela va-t-il de soi ? (4 mars 2010) La sexualité est une réalité complexe et multidimensionnelle. Cette composante de la santé globale est un besoin à tous les âges de la vie, qui ne s’éteindra vraiment qu’avec elle.
Les prothèses de hanche, ça marche vraiment? (19 novembre 2009) En cas d’arthrose de la hanche, la pose d’une prothèse est une pratique chirurgicale répandue. Quels implants sont choisis? Quelle est leur durée de vie? Combien coûtent-ils? La Mutualité chrétienne a étudié ces questions. Elle observe des différences interpellantes et conseille aux patients de bien s’informer.
Accompagner la personne âgée désorientée et son entourage (4 septembre 2008) Que la maladie se nomme Alzheimer, Parkinson, que l’on parle de confusion, de désorientation ou de démence… les souffrances endurées par les familles et les patients laissent des traces indélébiles sur les corps et des blessures profondes dans les cœurs.
Le sommeil après 65 ans (2 juin 2005) Un dormeur averti… Selon des enquêtes, la moitié des personnes de plus de 65 ans affirme mal dormir. Normal ? Pas vraiment ! Même si le sommeil se modifie inévitablement avec l’âge.
Quand les rouages se grippent (20 mars 2003) Un genou, un bras, une épaule qui font souffrir nous rappellent que les os, les articulations, les muscles et les tendons sont des éléments importants de notre organisme. Pour les préserver, il faut adapter sa pratique sportive.
Mieux connaître son dos pour le préserver (4 avril 2002) Le dos, on n’y pense pas jusqu’au jour où il se rappelle à nous, douloureusement, par un lumbago, des élancements dans l’épaule, une nuque qui se bloque, … Les maux de dos sont fréquents : la lombalgie par exemple touche 50% des plus de 50 ans. Toutes catégories d’âge confondues, nous sommes finalement peu nombreux à échapper à ce qu’on appelle le mal du siècle.
Grisonner et garder toute sa tête L’âge venant, certaines fonctions s’amenuisent, tandis que d’autres restent intactes, voire s’améliorent. "Je n’ai plus la mémoire d’autrefois", entend-on souvent. Pourtant, ceux qui s’en plaignent lisent le journal, regardent la télévision, achètent ce dont ils ont besoin, se promènent dans des lieux connus ou inconnus toutes sortes d’activités qui, d’une manière ou d’une autre, font appel à la mémoire.
Les maladies cardio-vasculaires ne sont pas une fatalité (4 janvier 2001) Les maladies cardio-vasculaires restent l’une des causes importantes de mortalité dans les pays occidentaux car elles sont largement influencées par les habitudes de vie. Mieux connaître les facteurs favorisant ces maladies peut en diminuer le nombre et la gravité.
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