La santé mentale (Index)

Le rêve, une aide pour sa propre vie (21 mars 2013)

Oubliez Freud et son interprétation psychanalytique des rêves tournée vers le passé. L’ethnopsychiatre français Tobie Nathan propose un nouveau regard sur l’imaginaire de nos nuits. Nous pourrions y puiser des pistes pour l’action, y voir “des brouillons pour nos lendemains”.

L’amour physique, une aventure permanente (7 février 2013)

Aujourd’hui, la sexualité a tendance à faire l'objet de slogans, comme autant d'évidences. On doit s’y éclater, être performant, et sur la durée. On doit s’y épanouir, sans complexes. La réalité et le vécu des couples n'y correspondent pas nécessairement. Loin de la “sexologie spectacle”, des voix invitent à reconsidérer les choses avec curiosité, humilité et dans le dialogue.

Accepter ses différences dans le couple (7 février 2013)

La vie à deux est rarement un long fleuve tranquille. Les différences qui, au début de la relation, accentuaient l’attirance l’un vers l’autre peuvent se muer en incompatibilités et déclencher de fréquents conflits. Et chacun alors d’accuser l’autre et de vouloir le changer. Un combat souvent stérile. Des thérapeutes de renom invitent le couple à accepter ses différences pour construire une relation harmonieuse.

L'humour aide à grandir heureux (15 novembre 2012)

A l’aube de l’hiver et dans un climat ambiant de morosité, voire de désenchantement, l’humour a plus que jamais sa place dans nos vies. Il se révèle un tuteur indispensable à notre épanouissement. Si le rire et le sourire n’effacent pas les traumatismes et les douleurs, ils permettent de les soulager, de relativiser et de rebondir.

Le cinéma comme thérapie (2 août 2012)

Si les personnages de films ont pu inspirer quelques individus déséquilibrés – comme ce tueur d’Aurora qui invoquerait le Joker dans Batman –, si la fiction semble faire partie de leur délire, le cinéma peut avoir des effets bénéfiques sur le plan psychologique. Aujourd’hui, des thérapeutes proposent à des patients de recourir au 7èmeart pour se sentir mieux. Cette approche porte le nom de “cinémathérapie”.

Se soigner les maux de l'âme (17 mai 2012)

Petit incident de l’existence, grand problème de la vie, il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises raisons pour consulter un psy. Une chose est indéniable : à certains moments, on a besoin d’être écouté, d’être accompagné ou de trouver une solution par rapport à ce que l’on vit. Entamer un travail thérapeutique peut aider. Mais attention de ne pas se lancer à l’aveuglette.

Vivre plutôt que survivre (16 avril 2012)

Les personnes victimes de violences développent souvent des traumatismes “post-événement”. Des mécanismes de défense se mettent alors en place. Ils aident à survivre. Mais comment passer de cette “survivance” à la vie? C’est tout le sens du travail du thérapeute Jacques Roisin, auteur d’un essai sur le traumatisme psychique et sa guérison.

Docteur, vous craquez? (3 novembre 2011)

Ce sont “des bons”. Des docteurs ou des soignants idéalistes, perfectionnistes. Ils ont placé leur métier sur un piédestal. Jusqu’au jour où, à force de stress et d’insatisfactions, ils tombent en “burn-out”, c’est-à-dire en épuisement professionnel. Face au massacre, la riposte s’organise. Il est temps…

Quand la santé monte à la tête (17 mars 2011)

Leur santé les préoccupe. Pourtant, ils vont objectivement bien. Et ils mettent toutes les chances de leur côté: ils bougent, mangent sainement, se font dépister. Mais de quoi donc souffrent ces obsédés de leur propre santé?

Des tableaux qui en disent long (17 février 2011)

“De l'art du bonheur”, indique la couverture du livre de Christophe André, entre les fleurs d'amandiers peintes par Van Gogh. Ce décrypteur de la psychologie des émotions invite à une expérience séduisante pour l'amateur d'art, certainement recommandable à tout un chacun: “se tenir face à un tableau, garder le silence, laisser la peinture vous parler, vous habiter”. Une proposition pas si saugrenue dans nos vies aux rythmes effrénés, pour nos yeux saoulés d'images.

Un psy ? Pour quoi faire ? (3 novembre 2005)