Solival Wallonie vous conseille (15 octobre 2009)

Trucs et astuces

dans les tâches ménagères

Pour accomplir les tâches ménagères quotidiennes sans trop d’efforts, des solutions simples existent.

Éviter de soulever
des objets lourds

Souvent, vous pouvez éviter de soulever un objet en le faisant glisser tout simplement. Par exemple, placez la corbeille à linge munie de roulettes près de la salle de lessive. Une fois remplie, faites-la  rouler à l’aide de votre pied.

Un chariot ou une desserte à roulette (image 1) permet de déplacer des objets lourds d’une pièce à l’autre en toute facilité. Une desserte à tiroirs permet de rassembler les différents ustensiles et produits de nettoyage et de les transférer facilement d’un endroit à l’autre.

Grâce au trolley ou caddy (image 2), vous pourrez réaliser vos courses sans vous fatiguer. Ce chariot vous évitera de porter sacs et objets lourds. Les courses se transformeront en plaisir! Une pochette extérieure avec fermeture éclair fixée à l’arrière du sac vous permettra d’y glisser un porte-monnaie ou tout autre objet devant rester à l’abri des regards!

Travailler le plus possible en position assise

La position assise requiert une dépense d’énergie faible et permet plus facilement d’effectuer un travail de précision. Placez une chaise haute (image 3) avec un appui-dos et un repose-pieds devant la planche de repassage ou l’évier. Des modèles de tables à repasser sont spécifiquement conçus pour être utilisés en position assise.

Éviter de se pencher

L’utilisation d’ustensiles à long manche évite de rester penché longtemps lors du nettoyage.

Grâce à la pince de préhension à long manche (image 4), vous ramasserez toutes sortes d’objets qui traînent au sol sans devoir vous pencher. Les objets métalliques tels que les clous ne vous échapperont plus grâce à l’extrémité aimantée présente sur la poignée de certains modèles. Des pinces de préhension fermées au repos (quand elles ne sont pas utilisées donc) sont idéales pour des personnes ayant peu de force manuelle.

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Optez pour un balai avec ramassette à manche long (image 5) pour balayer le sol sans vous abaisser ni vous pencher, ce qui est bien meilleur pour le dos qui reste bien droit. Ce genre de balai s’achète en grande surface.

Pour le nettoyage à l’eau, utilisez un balai flexible avec seau-essoreur (image 6) : rincez et essorez la housse du balai sans vous baisser ni vous mouiller les mains. Pour essorer la housse, il suffit de plier la tête du balai en pressant du pied le bouton situé sur le dessus. Puis insérez la housse ainsi mise à la verticale dans l’essoreur et pressez à fond à plusieurs reprises.

Enfin, un socle (image 7 à placer sous la machine à laver ou sous le séchoir à linge permettra de rehausser ces machines et d’adopter une position de travail plus confortable.

Ceci vaut également pour le lit. Un lit surélevé à l’aide de 4 blocs (image 8) en bois ou en plastique facilitera le lever et le coucher. De plus, le nettoyage en dessous du lit s’effectuera en toute facilité tout comme le changement des draps.

Éviter la préhension fine

Les ustensiles dotés d’une petite poignée sont difficiles à manipuler et peuvent engendrer une maladresse. Dans le commerce, vous trouverez des solutions efficaces comme par exemple une brosse à vaisselle avec une large poignée avec réservoir de savon (image 9). Une modeste pression fait couler le savon dans le tampon en maille. Le manche de la brosse est large, ce qui rend la préhension plus confortable.

Un autre ustensile très pratique est la poubelle automatique (ouverture et fermeture par infrarouge) (image 10). Cette création ingénieuse vous facilitera la vie en vous évitant des manipulations inutiles.

Les articles cités dans cet article ne sont que quelques exemples. Il y en a tant d’autres à découvrir... Ils constituent des solutions simples et efficaces que l’on peut trouver dans le commerce classique et ne requièrent pas d’investissements trop importants.

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